শিরোনাম :

পড়া মনে থাকে না? শিক্ষার্থীদের জন্য ৫টি কার্যকর পড়ার কৌশল

শাপলানিউজ.কম

ঢাকা, ১১ নভেম্বর

সারারাত পড়েও পরীক্ষার হলে গিয়ে ভুলে যাচ্ছেন? শুধু আপনি একা নন। বেশিরভাগ শিক্ষার্থীরই এই সমস্যা হয়। আসলে বেশি পড়া নয়, সঠিক কৌশলে পড়াই আসল। গবেষকদের মতে, এই ৫টি কৌশল মানলে পড়া অনেক বেশি মনে থাকবে।

*১. পমোডোরো কৌশল:*
টানা ৩ ঘণ্টা না পড়ে ২৫ মিনিট পড়ুন, তারপর ৫ মিনিট বিরতি নিন। এভাবে ৪ বার পড়ার পর ১৫-২০ মিনিট বড় বিরতি নিন। এতে মস্তিষ্ক ক্লান্ত হয় না, পড়ায় মনোযোগ বাড়ে।

*২. নিজেকে প্রশ্ন করা:*
শুধু বই পড়ে যাবেন না। একটা অধ্যায় পড়ার পর বই বন্ধ করে নিজেকে প্রশ্ন করুন - "আমি কী পড়লাম?" যা মনে আছে তা খাতায় লিখুন। যা মনে নেই, সেটা আবার পড়ুন। এতে পড়া ৮০% বেশি মনে থাকে।

*৩. ছবি ও গল্প দিয়ে পড়া:*
কঠিন বিষয় মুখস্থ না করে ছবি বানিয়ে বা গল্প বানিয়ে পড়ুন। যেমন - ইতিহাসের সাল মনে রাখতে গল্প বানান। বিজ্ঞানের সূত্রকে ছবির সাথে মিলিয়ে পড়ুন। মস্তিষ্ক গল্প আর ছবি সহজে ভোলে না।

*৪. সকালের পড়া সবচেয়ে ভালো:*
রাত জেগে পড়ার চেয়ে ভোরে পড়া অনেক ভালো। ভোরে মস্তিষ্ক ফ্রেশ থাকে। রাতে পড়া শেষ করে ঘুমালে সেটা মস্তিষ্কে স্থায়ী হয়। তাই রাত ১১টার মধ্যে ঘুমিয়ে ভোর ৫টায় উঠে পড়ুন।

*৫. মোবাইল দূরে রাখা:*
পড়ার সময় মোবাইল পাশে থাকলে মনোযোগ নষ্ট হবেই। পড়ার সময় মোবাইল অন্য রুমে রেখে দিন অথবা সাইলেন্ট করে ব্যাগে রাখুন। মাত্র ১ ঘণ্টা মোবাইল ছাড়া পড়লে ৩ ঘণ্টার পড়া হয়ে যাবে।

*শেষ কথা:*
পড়াশোনায় ভালো করতে হলে বেশি পড়তে হবে না, বুদ্ধি করে পড়তে হবে। আজ থেকেই এই ৫টি কৌশলের মধ্যে যেকোনো ১টি দিয়ে শুরু করুন। দেখবেন পরীক্ষায় আগের চেয়ে অনেক ভালো ফল আসছে।